Começar a se exercitar pode até ser fácil, mas permanecer estimulado para a prática de qualquer atividade física é a grande dificuldade enfrentada pela maioria dos alunos que optam por sair do sedentarismo ou, simplesmente, querem entrar em forma. Uma equipe multidisciplinar da Academia R2 idealizou um programa de acompanhamento de avaliação física, inédito em academias do país, visando dá suporte ao aluno iniciante, impedindo-o de desistir.
O programa elaborado pelos educadores físicos Raquel Mendes, Cláudio Vidal, Bruno Macedo e Aline Barros, além da nutricionista Karen Melo e da sócia-proprietária e cardiologista Mônica Freire, consiste numa avaliação completa, dividida em três etapas e com 100 dias de duração.
O primeiro passo desta iniciativa é a realização de uma completa anamnese (entrevista para levantar histórico físico e médico do aluno), feita oralmente, e que inclui também a perimetria (aferição das medidas), análise da postura, determinação do perfil de comportamento (DISK) e uma avaliação nutricional, que dependendo do resultado, acarretará numa consulta com a nutricionista da Academia, Karen Melo.
Neste primeiro contato com os alunos, os profissionais irão determinar prazos e orientar os "atletas" sobre os empecilhos que poderão atrapalhar o sucesso do programa dentro do prazo pré- determinado. " Iremos esclarecer sobre a importância do parecer cardiológico e de que o sucesso depende primordialmente da vinda à academia", salienta Raquel Mendes.
Após 40 dias, a equipe da R2 tem um novo encontro com o aluno para fazer uma avaliação física detalhada com composição corporal, testes de flexibilidade, força, resistência e avaliação cardiorespiratória tendo um quadro bem mais fiel da atual condição física do "atleta".
"Para concluir o programa, teremos um novo contato após 60 dias, onde faremos uma nova avaliação para analisar a evolução e tornar mensurável o resultado dos treinamentos, fechando assim, os 100 dias do nosso programa", ressalta Mendes.
Todos os alunos da Academia R2 serão submetidos a este programa que tem como objetivo ajudá-los a se tornarem pessoas ativas, saudáveis e que gostem de se exercitar. Com toda esta infra-estrutura, alguém duvida do sucesso deste programa?
Serviço
Academia R2
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